PILATES E GYROTONIC A CONFRONTO https://www.youtube.com/watch?v=xVgylnkx27E   IDEATORE PILATES Joseph Hubertus Pilates (1883-1967), tedesco e non più vivente. Da piccolo soffriva di asma e rachitismo che superò allenandosi come pugile e nella difesa personale e sviluppando il suo metodo di ricondizionamento fisico negli anni ’20 prendendo spunto da yoga, tai chi, culturismo e lotta. E’ stato … Leggi tutto PILATES E GYROTONIC A CONFRONTO