CORE FITNESS ROLLER
Il CFR è un innovativo attrezzo che rafforza la stabilità del centro attraverso movimenti dinamici, sfidando l’equilibrio verticale e orizzontale del corpo e la coordinazione.
Può essere utilizzato a tutti i livelli di fitness, grazie alle sua versatilità e alla possibilità di programmare allenamenti personalizzati che coinvolgono tutto il corpo ma con carichi e livelli di instabilità differenti.
Unisce il comfort di un rullo in spugna alle resistenze proprie di un Reformer, col vantaggio di essere adattabile a persone di vario peso e altezza.
Presso lo Studio Benessere in Movimento utilizziamo il Core Fitness Roller nell’ambito delle lezioni di Pilates sulle attrezzature e quindi sfruttiamo al massimo le potenzialità dell’attrezzo combinandole con i principi del metodo al fine di proporre esercizi molto vari, posturali, di consapevolezza, forza, mobilità e flessibilità a seconda delle esigenze del cliente.
