Programmazione attività
Le nostre lezioni si svolgono esclusivamente su appuntamento, da prenotare via telefono o e-mail:
dal Lunedì al Venerdì dalle 8:00 alle 21:00 e il Sabato dalle 9:00 alle 15:00.
Per ottenere benefici ottimali, consigliamo di concordare giorni e orari fissi per garantire continuità e regolarità nella frequenza delle lezioni e la programmazione può essere definita in base alle vostre esigenze e alla disponibilità dello Studio.
Lezioni di Pilates con attrezzature
Durata: 55 minuti.
Tipologie: Individuali, duetto e gruppi da massimo 4 persone.
Attrezzature utilizzate: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel.
Struttura lezione: a circuito su postazioni differenziate.
Disponibili in tutte le nostre sedi.
Corsi di gruppo di Pilates Matwork
Durata: 55 minuti.
Tipologie: A corpo libero con piccoli attrezzi.
Numero massimo di partecipanti:
– Via Stampa: 6/7 persone.
– Via Cerva e Corso di Porta Vittoria: 3/4 persone.
Lezioni di GYROTONIC®
Durata: 55 minuti.
Tipologie: Individuali.
Disponibili solo nella sede di Via Stampa.
Lezioni di Sbarra con piccoli attrezzi
Durata: 55 minuti.
Tipologie: Individuali, duetto e gruppi da massimo 4 persone.
Disponibili in tutte le nostre sedi.
Sedute del Pink Ribbon Program
Durata: 30 o 55 minuti.
Tipologie: Individuali.
Disponibili in tutte le nostre sedi.
Prima Lezione Individuale di Valutazione
Per iniziare al meglio, proponiamo almeno una prima lezione individuale di valutazione, necessaria a chi si avvicina per la prima volta al metodo.
Questa sessione è utile per:
– Impostare il metodo in base alle vostre specifiche esigenze e obiettivi.
– Valutare il livello di preparazione, anche per chi ha già praticato altrove, garantendo un
percorso personalizzato e ottimale.
La lezione di valutazione è a pagamento e rappresenta un momento essenziale per conoscervi e
iniziare il vostro percorso con il massimo beneficio, anche se in seguito continuaste in un gruppo.
Possibilità di attivare Lezioni su Richiesta
Siamo lieti di offrirvi la possibilità di organizzare nuove lezioni personalizzate su richiesta.
È possibile programmare:
– Lezioni in Duetto: Per chi desidera allenarsi con una persona che conosce, come un amico o un familiare, creando un’esperienza condivisa.
– Lezioni di Gruppo: Ideali per piccoli gruppi di amici o conoscenti che vogliono praticare insieme, con programmi mirati.
Contattateci per verificare la fattibilità, confrontarci sulle reciproche disponibilità e creare un percorso adatto a voi!
Abbigliamento Consigliato
Per garantire libertà di movimento e comfort durante le lezioni, vi suggeriamo di indossare:
– Abbigliamento sportivo comodo, come tuta, leggings e maglietta.
– Calze antiscivolo per maggiore sicurezza e stabilità durante gli esercizi.
– Telo o asciugamano personale (opzionale), anche se lo Studio provvede a igienizzare le attrezzature dopo ogni lezione.
L’obiettivo è farvi sentire a vostro agio mentre lavorate sul vostro benessere.
Regole di Prenotazione e Cancellazione
È consigliato frequentare almeno una lezione a settimana con regolarità per ottenere risultati ottimali.
– Gli abbonamenti sono validi in tutte e tre le sedi dello Studio.
– Per disdire e riprogrammare le lezioni, è necessario inviare un messaggio WhatsApp o SMS al numero 3389086876, anche nei fine settimana.
– Le lezioni possono essere annullate esclusivamente con un preavviso minimo di 24 ore rispetto all’orario concordato.
– In caso di mancato rispetto del preavviso di 24 ore, la lezione sarà interamente addebitata, indipendentemente dal motivo, incluso imprevisti o malattia.
Questa regola è indispensabile per garantire un servizio organizzato ed efficiente, pertanto non è possibile fare eccezioni.
Grazie per la comprensione e la collaborazione.