Il pilates raggiunge il suo massimo di efficacia quando viene svolto sotto l’attenta guida di un insegnante esperto e in lezioni one to one perché gli esercizi proposti sono selezionati e personalizzati.
Se gli esercizi di pilates sono mirati e vengono svolti al meglio delle proprie possibilità curando, non solo la forma ma la sostanza, non solo il numero di ripetizioni ma la qualità del movimento, allora si ottengono ottimi risultati in termini sia posturali che estetici, sia di tonificazione che di flessibilità, senza mai perdere di vista il piacere che nasce dal muoversi bene.
Tutto questo è possibile presso le nostre due sedi di Benessere in Movimento nel centro di Milano dove proponiamo lezioni individuali accogliendo le esigenze del singolo cliente e facendolo sentire a proprio a qualsiasi età!