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Pilates per la pubalgia a Milano

Pilates per la pubalgia a Milano

Etichettato con: Pilates per la pubalgia a Milano

La pubalgia è una patologia dolorosa che interessa la zona pubica e si manifesta con  dolori all’inguine di varia intensità.

E’ una tendinopatia inserzionale di natura infiammatoria che interessa le inserzioni dei muscoli adduttori della coscia per sovraccarico funzionale o microtraumi ripetuti.

Spesso si verifica in sportivi ma si può riscontrare anche in persone normali o donne durante e/o dopo una gravidanza.

La terapia può prevedere trattamento antinfiammatorio, fisioterapico e terapie fisiche strumentali come le  onde d’urto o la Tecar.

Nella situazione cronica oltre alle terapie mediche si può iniziare il recupero funzionale mediante attività fisica mirata.

 

Ecco quindi dove possiamo intervenire con il Pilates per la pubalgia a Milano tramite allungamento della muscolatura adduttoria,  esercizi propriocettivi mono/bipodalici a occhi aperti/chiusi su varie superfici e in vari decubiti, allineamento del bacino e degli arti inferiori, potenziamento degli addominali, esercizi isometrici.

 

Col Pilates per la pubalgia a Milano si ottengono buoni risultati anche perché si acquista più consapevolezza del corpo e dei movimenti e questo aiuta a evitare di riproporre gli eventi scatenanti.

Alcune cause della pubalgia sono le alterazioni della colonna dorsale e lombare, sia strutturali che posturali, come scoliosi, iperlordosi e le rigidità che determinano un disequilibrio tra i muscoli che prendono inserzione a livello del pube, oppure malformazioni del ginocchio come il varismo o la dismetria degli arti inferiori che crea uno slivellamento del bacino o le patologie dell’articolazione dell’anca, responsabili di un’alterata meccanica muscolare.

Oltre questi fattori strutturali, possono provocare un sovraccarico funzionale anche lesioni che interessano le articolazioni come la tibio-tarsica e il ginocchio, in seguito alle quali spesso si altera, anche per lunghi periodi di tempo, la dinamica del cammino e della corsa.

Pilates per la pubalgia a Milano, essendo una ginnastica posturale globale aiuta la persona sia a recuperare la funzionalità persa, sia a riprendere l’attività fisica.

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